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o que você encontra nessa ÁREA DO CLUBE
Receber o diagnóstico de TDAH pode gerar dúvidas, alívio ou até medo do desconhecido. Este módulo te acolhe nesse momento inicial, trazendo informações claras e apoio prático para te ajudar a entender o que muda (ou não) na sua vida, quais os próximos passos recomendados e como buscar suporte sem perder sua autonomia. Aqui, você encontra orientação e companhia para começar essa nova fase com mais leveza.

O que é essa área dentro do clube?
Este módulo é dedicado àqueles que acabaram de receber o diagnóstico de TDAH e não sabem por onde começar. Aqui, você encontrará informações acolhedoras, orientação prática e conteúdos científicos para te ajudar a entender o que é o TDAH, como lidar com as emoções do momento, como buscar suporte adequado e quais são os próximos passos para viver bem com o diagnóstico. O objetivo é transformar o susto ou a confusão em autoconhecimento, acolhimento e clareza de possibilidades.
conteúdo
Índice de conteúdos:
Primeiros passos após o diagnóstico
E agora? Entendendo o diagnóstico
Mitos e verdades sobre TDAH
Depoimentos de membros sobre a descoberta e adaptação
Check-list de próximos passos (saúde, família, trabalho, vida pessoal)
Espaço para perguntas frequentes e dúvidas anônimas
Materiais de autocompaixão e regulação emocional